Im Rahmen unseres Kurses „Dein Beckenboden“ bieten wir Ihnen ein langsam aufbauendes, abwechslungsreiches Training im kleinen Kreis.

Theoretisches Wissen über den Beckenboden, hilfreiche Tipps und effektive Übungen, die auch in den Alltag integriert werden können sowie Übungen zur Körperschulung werden vermittelt. Auch individuelle Bedürfnisse und Anliegen werden, aufgrund der kleinen Kursgröße, gerne berücksichtigt.